เป็นโรคไตแล้วนอนไม่หลับทำยังไงดี? |ไตวายเรื้อรัง|นอนไม่หลับ|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

🗣️อาการนอนไม่หลับ😴ในคนไข้โรคไตเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมีหลายสาเหตุ🧟
🎯ภาวะเครียดวิตกกังวล
🎯รู้สึกไม่สุขสบายตัวจากภาวะน้ำท่วมปอดอาการคัน
🎯นอนกลางวันมากเกินไป
🎯ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนหลัง4โมงเย็น
🎯ขาดการออกกำลังกาย
#ไตวายเรื้อรัง#นอนไม่หลับ#พี่กานต์ healthy channel

ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=ZiqlSjT30fg